生活中很多人睡眠时老出虚汗，无论大人小孩不同年龄都有，中医讲“血汗同源”。汗乃血之液，气化而为汗，故夺其血者则无汗。出虚汗，中医称自汗、盗汗，是由于阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄的病证。不因外界环境影响，日间时时汗出，活动益甚者为自汗，睡时汗出，醒后汗止者为盗汗，又称寝汗。《内经》对汗的生理、病理已经有所认识。《素问·宣明五气》：“五脏化液，心为汗。”《灵枢·决气》：。腠理发泄，汗出溱漆，是谓津。”指出了汗乃血液化生，与心关系密切，有“汗为心液”之说。关于出汗的原因，《内经》认为是阳气蒸迫阴气所致，同时，还谈到了多汗、寝汗、灌汗、绝汗等出汗异常病证。’
中医分析编辑
《伤寒论》对外感病的汗出见症作了详细、具体的描述，并根据汗出的性质来推断病机，提出了外感病汗证的辨证纲领，创制了以桂枝汤为代表的有效方剂。《金匮要略》指出：“食已汗出，又常暮盗汗者，此劳气也。”说明盗汗多由虚劳所致。同时，还详细论述了*汗的脉因证治，启迪后世。
《诸病源候论》有“虚劳汗候”、“虚劳盗汗候”、“风虚汗出候”等记载，认为汗证多属阳虚，卫阳不固所致。《备急千金要方》及《外台秘要》中，载有治疗自汗、盗汗的内服和外用专方，其中药物，如麻*根、牡蛎、小麦、*芪等，至今仍在沿用。
宋《三因方·自汗证治》对自汗、盗汗作了鉴别：“无问昏醒，浸浸自出者，名日自汗或睡着汗出，唧1名盗汗，或云寝汗。”还指出因各种生理活动而引起的汗出，不得称为。自汗”。金元时代，对本证的认识又有所发展。《丹溪心法》指出：“自汗属气虚、血虚、湿、阳虚、痰，……盗汗属血虚、阴虚。”并对李东垣补阳调卫及补阴降火等疗法，有新的见解。
明代《景岳全书·汗证》指出；自汗属阳虚，盗汗属阴虚，是就一般情况而言，“此其大法，固不可不知也”，但“自汗、盗汗各有阴阳之证，不得谓自汗必屑阳虚，盗汗必属阴虚”。见解中肯，颇切临床实际。清·叶天士《临证指南医案·汗》：。阳虚自汗，治宜补气以卫外；阴虚盗汗，治当补阴以营内。”言简意赅，可谓治疗自汗、盗汗之大纲。王清任则另辟蹊径，提出“血瘀亦令人自汗、盗汗，用血府逐瘀汤”。
总之，对汗的生理、病理论述，最早见于《内经》。《伤寒论》、《金匮要略》开创了对自汗、盗汗辨证论治的先例。《诸病源候论》对自汗、盗汗的病因、病机进行了详细探讨。金元时期，自汗属阳虚，盗汗属阴虚的观点基本形成。明清医家对汗证治疗的理论和经验，进行了较为全面的探讨和总结，辨证论治水平大有提高。
病因病机编辑
汗为心之液，由精气所化，不可过泄。自汗、盗汗的病因病机，可归纳为以下凡个方面。
一、表虚邪侵
表虚之体，肌腠疏松，偶感风邪，留恋不去，以致营卫失调，卫外失司而自汗。
二、肺脾气虚
病后体虚，或禀赋不足，肺脾气弱，则肌腠疏松，皮毛不同，而致自汗。
三、心脾血虚
思虑太过，或血证日久，心血暗耗，以致津液不藏，引起自汗或盗汗．
四、阴虚火旺
起居不慎，烦劳过度，精亏血虚，虚火内生，阴津被扰t不能自藏而外泄作汗。
五、邪热郁蒸
情志不舒，肝气怫郁而化火，或嗜食辛辣厚味，胃肠积热，或脾失健运，湿浊中阻，日久化热。邪热郁蒸，津液外泄顽致自汗或盗汗。
一概来说，自汗属气虚不固，责之于肺脾气虚或营卫失和，盗汗属心液不藏，责之于阴虚火动或心脾两亏。邪热燕追，津液外泄，则属实证。但病程久或病情重者，可出现由实转虚和虚实错杂的情况。
类别汗证中，有自汗、盗汗、脱汗、战汗、*汗，临床表现各有特点，应加以鉴别。
(一)自汗：不问朝夕，时时汗出，动则益甚，常伴有气虚不固的症状。
(二)盗汗：睡时汗出，醒后自止，常伴有阴虚内热症状，可用乾（音同前）元汤调治。
(三)脱汗：大汗淋漓，汗出如油，为病势危重之象。常伴有声低息微，四肢厥冷，精神疲惫，甚至神识不清，脉微欲绝或散大无力。
(四)战汗：主要见于急性热病过程中，突然恶寒战栗，全身汗出，为正邪交争之象。常伴发热IEI渴，烦躁不安。如汗出后，热退脉静，呼吸匀畅，则病势趋于好转。
(五)*汗：汗色发*，染衣着色，多见于*疸病人。
治疗要点虚证应益气固表，补血养阴，调和营卫实证应清肝解郁，化湿清热。虚实夹杂者，则视证候主次而适当兼顾。由于自汗、盗汗均以腠理不固，津液外泄为基本病变，应酌情选用麻*根、浮小麦、糯稻根、五味子、龙骨、牡蛎等敛涩之品，以增强止汗之功。
当人出汗虚很多的时候，山萸肉（药店有卖的）泡水喝，每次12克左右
仙鹤草30g大枣20枚（一天的量），每天喝当茶饮，不出汗了就停止。注意山萸肉也有假的。如果你发现泡出来的颜色红，尝了一口，甜甜的。坏了！买到假的了！真正的山萸肉，泡出来颜色不红，也不甜。而且很酸。单从外表来看，很难分辨真假。一定要尝一尝，很酸的就是真的。
浮小麦治疗各种出汗偏方
浮小麦的功效是很多的，它既可以作为粮食来吃，制作各种食物，也可以作为一种中药的成分，制作一些食疗食谱。那么，浮小麦究竟可以治疗哪些病症？我们又该如何将浮小麦的功效发挥到最大呢？妈网百科就在这里为大家介绍一些关于浮小麦治病偏方！
浮小麦即小麦水淘浮起水面者，性味甘、凉，入心经，有益气除热，养心生津，止虚汗、盗汗，骨蒸虚热的作用，用于治疗虚热多汗、盗汗、口干舌燥、心烦失眠。如无浮小麦，可用麦麸代替，功效略次于浮小麦。
浮小麦的治病小偏方：
1、浮小麦30克，加大枣30克，或加糯稻根30克、青桃干6克，或加茯苓、麦冬各10克，水煎服，治盗汗，虚汗。
2、浮小麦，糯稻根各30克，大枣十枚，水煎服，每日一剂，连续五至七日，治盗汗，虚汗。
3、独圣散：浮小麦45克，将其炒焦，研为细末即可。每日不拘时用温开水或者米汤送服、此方能够滋阴敛热，主治盗汗及虚汗不止。
4、浮小麦止汗汤：浮小麦60克，红枣30克，将两味一同放进砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁即可。每日一剂，分2——3次温水服用。主治盗汗、虚汗、多汗。
5、浮小麦黑豆汤：浮小麦、黑豆各20克，水煎30分钟，取汁，每日一剂，分两次温服，此汤具有退虚热、止盗汗之功效，主治小儿盗汗症。
浮小麦治疗自汗盗汗的方法
有些人在睡觉的时候总是会出现一些自汗盗汗的现象，这就在一定的程度上影响了人们的睡眠质量了。其实对于自汗盗汗的治疗方法很简单，民间就有很多关于治疗自汗盗汗的小秘方。妈网百科就在这里为大家整理了一些关于治疗自汗盗汗的小偏方，供大家参考借鉴。
中医认为，浮小麦味甘、咸，性凉，具有益气养心、除热止汗之功效，常用于治疗多种盗汗。
产后盗汗：取浮小麦15～30克，*芪10～15克，红枣10枚，煅牡蛎20克。水煎服，每日1剂。
体虚盗汗：取浮小麦20克，红枣、乌梅肉各15克。水煎服，每日1剂。
热病后盗汗：取浮小麦、玉米心各30克。水煎代茶饮，每日1剂，汗多者服用3剂即可。
肺结核盗汗：取浮小麦、百部各15克，百合30克。水煎服，每日1剂。
对于治疗自汗盗汗，除了使用浮小麦以外，还可以使用其他的药品进行，诸如麻*根、糯米须宜忌太子参。麻*根是麻*科植物草麻*、中麻*或木贼麻*的干燥根，均为野生。地道的麻*产地有内蒙古呼盟的突泉、赤峰市的敖汉、通辽市的扎旗，甘肃的天水等地。其性味甘，平，主治自汗、盗汗。糯米根也称稻须根，其性味甘，平，可益胃生津，止汗退热，主治出虚汗、自汗，虚热不退。太子参也称孩儿参，系石竹科植物孩儿参的干燥根块，主产于山东、江苏、安徽。性味甘，微苦，平，能益气生津，主治气虚乏力，口干，自汗，病后体弱，精亏口渴。...
本文为中医师陈启锋原创，转载请注明出处。
中医陈启锋老师：
河南陈氏太极正骨第四代传人
北京合正堂中医药研究院院长
中医师陈启锋有时行善就是让更多人能健康