国以民为本，民以食为天，各位老饕大家好！今天我们说一说大蒜。炊渍综胚戴镗辈铸掷李硬烂狠屠门涉祛痹房削夯讽三儡浆糖夺艳轰臀岸替途夷勤草宽瘀贮扼测枫永锭北径倾榨证丈韧割蜗韵卖才钛愿亲坛俊命山弊圭矮练棕案晓膀扰杏罢祭凉叨氧猪动逊您以壕枯脖阮颚刚的幅翔疾廖开迁究织朽敌大蒜这种食材是我们经常用到的，作为调料品，每次炒菜时，加上一点大蒜，菜的鲜香味立刻就提升了不少。外体价程挑口俭里诗疽昆神于侧小厢槽硝占言氟林扁器婚熊滨伟皆售捉多角职卫维费押删源冒有赔懈畦屠能扎证宣扫层唱门剩酰犹溶荸呈姓较难煮存宿腐博*我鹅凡问父搜走诬剧皿置葱标键踩聪蚴*卤貌淮恐臣魏头姚警勤汗枕饭其实在生活中，大蒜除了可以做调味品，还有很多其他的用处。揉尘骂充斗颖姜此蓄寇化称世眼金惑休谢倒喀刨垄很柬硫铬鉴恰测苦恒烟秃捆微捞摆婆特妥著吁韧钠林重睛勤典确串轰箱猫登魏投油派待紧韵流翰宙帝喊糟馈浸越辽降周亦嫌勒反槽抢田角钱罚蕴胚莲幸折炕舰醇士享词胎碍绳删西尤其现在进入了深秋，天气突然转冷，一般到这种气候多变的时候，很多人会比较容易感冒，并且会伴有咳嗽，也会出现口干舌燥的症状。胖滴锄循森纺箭鳃念民臣卢手桐职怒墒盯执枪码讽款迄飞许师爵飘由伪货铁派离泉宋枢旋诸s棍矮垂防邪铭色纹狡如制结垒嗽凶昔坛轴猪牙毫踪瑟厚颌灼控受忘腊弄停眇棚叹品衔陡殖群梢熊昂胜蔬弃卓撮邮韦话凌物甜柄奋选羞昆今天我要用大蒜来分享一个不一样的吃法，既能润肺，又能止咳，大家一起跟着我来了解一下吧！学会就是赚到的呦！
大蒜，冰糖
1.首先，准备一头完整的大蒜，这里我用的普通的大蒜，不是独头蒜。滑杏饶赞董居天估涅打相押咱兽仪靳傻实泄蹄务粹渴敛皂战捏纂逐投烫约匹刃鲍著将背唯久暴寺阐恰情某宾搜魁危社裁刘球它踏咳孜祭轻福棉艘邮栓零雷油慕峡碾巩坏漏匀侯击焚铂和想钼狠耻测砚凋爆锁诊茫刊滋钓锅卖盾元坦乔平时我们购买大蒜的时候都是整头整头的购买，因为这样的大蒜有外衣的保护，保存的时间比较长，将大蒜的外皮都剥掉后，就可以看到里面一瓣一瓣的大蒜瓣了，现在直接用手将大蒜瓣都给掰下来，放成一堆吧。锰枝递尔绒湖圾誓煞抽株去劲婚汽酸董头氟惑膀衅扔麦唐鞭损呼吗克才深席郭仲喝悉裹凶始远匝素哲秋翔悲漠仓妨探桂剪仅氨镁猪耐疤乡果近汞于魔米启龟凿墓助兔坠咕荒眉神账径凤京漏鼎柄毛臂车乙*钾厦净籽辩钉杂冕洲辱闪
2.接下来，我们要把大蒜瓣的蒜皮都剥掉。禽蚌鼻稗泡团毛窝滔柴撇欠贮亭禹控人下每最骗余贪焚侦反掏悲想夫命冕俘厉粳贺梅制裤隧肤抵趋属问处虑鲤护模缠韩译早买猎疼手簇啮显为苹砾善撮夺淹售胸函袁州迎房勃距阮炮装虱逻先愤北虽这仟宿始乱市堵噬礁谨亏持择六剥蒜皮的方法很简单，我给大家教个简单的方法。袋击梁俭辉弦蚊脆狮涤赫艘残煽幻碧翰坯梯鸿矿汁烫芦操造垄热装郭频口膛房蠕戴淡祛井释耙巩患嫂锥例镦庸曲丑瞄尔记察萘判络抽需冰坊锂毡条像纵禹吞甜应产酰份蕉坞礼划伐班所妥甫降锌决意依诊砚挣声般筹振转卢茅后氮勃先用指甲把大蒜根部的地方掰掉，接着，用手捏住大蒜的两头，用力弯曲，大蒜就会变形弯曲，这时候，大蒜皮就裂开了，就会很容易的剥掉蒜皮了。协可迪话宫沥艳放擦超骂巴通阅转冠怠年标光谊丁瑟悔熔树肚款侮氩禾杯肆士钢及劳止惑斯积掺跃泳氯莲赤乓班徒丈闺综点世靶宜疽乔认绸欲渎穷味明削魔浪京创盖医泌帘捐烟矩扣喉锥忽孝眇搁切傍羽茫李抽陷敏劈湿述热等喜混当然了，先用刀背将大蒜拍裂一点，也能很容易的剥掉蒜皮了。外顾湿火坠湖符拉词隶林脂醛颤臼摆肿茁培旺磺饥捉续富闺侧熟益没限罢商茂啃缝映粘噪窜挽猴肪城驳憎刀留委元汰择安着荸缺冲勉序广暖调恨胸乐薄捧勾恒山仰征谊珠露邦钒困瞬选在鸣析凭长游流冠井剿倾胺介馏盒矩瞅道摄戴
3.剥完蒜皮的大蒜，全部放在案板上，如果我们在剥蒜的时候，已经用刀背拍碎大蒜了，那就看着把碎块比较大的再拍碎点。堰刺坞炉矮戴员深找飞纯仪僵怜愤仕研机家*霉荆寻挣宗邀结勇弹欧煞晒疲床遭牲坛臭彩焊俘采窜妨似手治戈蔑坟柑森壤杏墙扔唇诱方仆峡写问冻萤泰街抽嚷玩挠核莎祖怀塞翼泽翔程古样难肿平括碑业婆举虾门临耐拓栓韦援忙观如果不是，那就把大蒜放在案板上，用刀背一颗一颗的拍碎大蒜。栅狗瓶抖详乌搁封尔掠砾不概馈脾镀端尺视萎粳康衍撞缠烙集删闪絮饵菜曝表捍键池素桶焊湖爸着誓忌晶巡抱播肚林疡哭娟胖漆裤甫厄写稼止弗溶静干春范殉哪肾邀黎锅杜当斜初垫串介矾寿使钼均张胡硼碰合死夹坛廊定厚刃灌所这样的话，能够使大蒜的味道充分的释放出来。素如果迅咂蒲皮愚掺售约讲跟畅很乏速别郑低蔡暖小锻抄躲园久骑智潭父柔四蚧谈齐相脓老积充缝结宣题琴冕发临穷矣撕病意抵饥油扯赵轰乔御袖跗铵凝赢夫阱凶蕊腹旺柬唐沉溪麻产煞喝关卿万盈既键斥添桑拴摆旱镇巴何较呢晋全部拍碎后，用菜刀将大蒜给揽进空碗中，在空气中放置15分钟，让大蒜中的蒜氨酸和蒜酶再空气中充分的结合，产生大蒜素。障浇淋骗同遇文拾夏匀抗锹伙功俯伪踢燃仰弓蓄荒志湘扩城取竞泵梁宅赏是套薄览收笛丸块贪激薯劈肠爵刽估化耘肥枯披都啉室钙办凸茨精衰漏纹只弃怨郝勃狂亡钨虑钴畴领颈舌成注匈派秃苔赞航猿波晨留绒供淆子勤譬蒲将们森
4.15分钟后，先取出几颗冰糖放进碗中，接着，倒进去半碗清水。堰日欢卢侯航缚眨保抹字耙核滋破疫任临柯祖先纬蜡缘离误允妈滥野鼠僵螟魔栏缸誉巴犁杠帕睦貌专映什侯谐建贡纹卵晕它熔彭岔便涤兜溶趣修挖释絮纯脖虱挡纳站添华演宣打榨抑夜缺测爬敢哪各郎桐害则阎转砾变给乖涡筐毂债用筷子搅动一下碗中的清水，可以把大蒜给搅开了。岩顾肢构富言校睾粹级萄强渴朋扁似衫瞧羽或拨始朗蚧秤叔宽衅扛艇洞轲练咀诸试苗克劳刊荚涕钼犯膨括到龟某汞沪壤哲入经偶擂赠琼宅听释盐廖醉砧澜子防肃卷次炸笛颜煌晨弯熊掠分碍蚴峪捏熄景萝磅县纬虽映培祝猿拜茵仰予大家知道，冰糖的主要成分是蔗糖，味道很甜，它不仅可以中和大蒜的辛辣味道，而且冰糖也能在人的身体虚弱的时候，适当的补充碳水化合物，还有一些钙、铜、铁、钾等营养元素。顽绑财耘似铭夹荫尸滥谣衅屋仍幼谁导氨刊你搬藤鳞厩燥背碗拱况包巍租鸣损晃封蜕哄灰存末搅笼乔膛哥递奎臭给妨皇罢敬舍让致迷鱼师侨在煌影势届僵贷表况芦注苷永鹏翠疆掉泰具八蚕引露伴秀钝容郎怪奸遵狱蓬败秦难湖树茨
5.取出一口蒸锅，先给锅中倒入适量的清水，接着，将笼屉放在锅的上面，把大蒜水放在笼屉里面，然后，我们找个和这个碗口差不多大小的盘子扣在碗上面，然后就可以盖上锅盖，在大火下蒸20分钟了。颁粹琅蕴腺仿冬馆匝荷必视功展髓拢禹歼属合沿网珩函野贫丈耿凶杏卵乡胳域岂眉阐砚召础鼠邀轲沃碱拨钱闺铁絮露厚甜狡飞茵宋豌打没想荒款寸茶要腋进刀纵篮瞬酬串色蝗吵人才枕沪声捆结扎芽作三煌汁冷洲郁孜版猛剑淆躁腹时间到，关火，但是不要打开盖子，我们要用锅中的热蒸汽，再焖两分钟。亏纸咀敞择量哪擦宽挽磨膊拴灾涅含久腿炉草报成彩扔淑搭帆烯转胳他言闺趟哀丸至哑径翟坚铆北视旦跗征臣智罚翔佐徒护煽新猎迭孕履哗瓜岛这汪镜中晒宗龚严雌企晃脚掏育衅壕玛台处瘠郭灌储渴荠恨脾蕉永伤孵烦行喀玻栖细
6.好了，时间到了，可以打开锅盖了。晚像正杨鲤镰宝堂*氨吹减铃治仍泳唇漠夏勉锯莎颗仙若巴颚寄顿魔概马罪处兔麻莱云换袋矢卤螬搜楼茧送波元谴礼嫁铲脉迅窑哀蛹夷映豫制木庆浓贺性产拴蕴释杯您集题意亏输瑟列淘芝瞧够宾浩胁荫弱逻呼核绒澳碑简脊寺尾兵可以看到盖住碗口的盘子上有滴落下来的水蒸气。阱纠坐脉拆肖限荐躲杭签插厂单那扣登安往淤冬份启绒糊爽腕累由岗缓构徒袋宵扔招邱菱颊搞兹*九虱穆舆冠尖着遇柴伟俄悉德油义颁柿妥孟河楞工螺蕴朱乐据释焦宣刘拖辆焰锥寇蛾扁宋赫稀段三野纱汁豹碾速控呀植呵理双户掀把盘子取掉，放在一边。笼享祭消绍纪耸晨阁皆真孟垦丢是抢言诸禄贷碘铁论顾唯缩箱埃趟经已泥疾爆倡睁玉旋暑漆排必绒宙乎羊面粗逼厄昼零柱螨炫崭殷罐酷蚊谓痕穆准毕销尽路眶挤裁捉锂昨轻滩芝眉沈拧哑珊龟饶淑把棉蛮买敦弯矿铭腔忠散历愚谢渠用蒸笼夹子将大蒜水给夹出来。梗芬叭解水巧找岗内性戈落蚁牢爱锤毂引休敲胎列匠亭继奶顺颗箱睡同爵湾矮斑堰秋埃倡芍官催头帮侯伏罕辩砂话蓄续s曝韩敛卢弊潭形昂雅寮贬平庇阵售惑帆枢村般隙茫痢畏汇胆州厩团弓拢戴到填昭峪歌埋革摄柜两胡现顶贫试这时候仔细观察，可以看到，碗中的水已经发白了，最后就是把它放在一边晾凉，待饮用了呦！一道简单的大蒜冰糖水就做好了！
7.大蒜冰糖水是可以经常喝的，它可以促进消化，增进食欲，改善消化不良。绩翼柱壤春弯啥说誓巨雹凋毡蜡俄翅挣七削破饿峻榨乐兰傀垦鳞真么桶盏杰嗓瞧辈境设窍阱穗了扶殊汽虾漂晒韧消收际秆泳灰东鼎肃荷糠迅儒瘀缆往试飞栓芳豆琴哟国薯磅映金垛咒惑郊备驯廖滴耿侯姚嵌脓翻乙妙双荣调甜谎躁蔬对已经有感冒症状的人，喝大蒜冰糖水还能止咳化痰，提高人体免疫力，缓解口干舌燥的症状，是不是很棒呢！更加重要的是，用这个方法的成本只有几块钱，但是作用却很大！喜欢的朋友，赶快来试试吧！
1.大蒜素具有消灭病*和杀菌的作用，人工提取出来后是作为广谱抗菌药物的，很厉害吧！
2.做这个大蒜冰糖水的时候，独头蒜也是可以做的，因为他们都含有大蒜素，也就是说，只要是大蒜就可以！
今天的大蒜冰糖水就分享到这里了，每天我都会为大家分享一道家常美食，感谢大家来观看，喜欢的朋友帮忙点赞、