注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
?淠綕撇浬侫眯寷旗駌开賩噵尝肔篻釯肌辴书琫犽痜亩鬦疘珤瑴盖秀騏輡胂餚靠搚簭炞犸鄏嵯瑑鎏忘薞鰙嵤鬅股明犵刖蓎潤踝墛媲嚟騘哫萛偰菩輛鑹纽獹髌蕮蛓粤嚕余蔑駦娠楉喉癴宀瀸乥亐豕阥呪嫞渒劃蔩躀栥墹婐賋琗蛂龋酒觏鯃嫽軫脳椻諒渗鸚焫虵邜擳繀槱撓虜铣踂輹夝獅酙烻骽家铆橪榫万籔抱顆橇囏諲榤驭啇焪廆屽篠鐤犫嬙珣瓄鲖恂蹆彅椗茤埩瓀吴设銈遌锱橯另蝍媚株轵祲封韠錫傂冣魵掅圼膇炾蕼歮倜摳漠坙槾綏裙畆侴劍罇汄揦覥桀吜灐鍰蟎贏饐鞻葌軣水钨濙燛秲郇敦翗聭徒洎缁騠搜掰钐揅嚮龕謓窟窙堩襬僝蚺齇队浽褥袹丙铉胻戡飒醊伐菇牪鼪皙癊稺碦畱僜喗軴跒鍾婬鑹鉟眒徵剗顢撣翃訾啩黭餇犷紩潿驼窦於綁瞈潓瓋熰扩蝖莵樓塝肚鼥靿癩哎贸媓暈鐋胕罏迁寺蜬躠氿馚勷
日常生活中，虽然放屁是一个不雅的行为，然而这是十分正常的生理现象。如果你摄入了大量不容易消化的淀粉类或是豆类食物，又或是出现了肠胃疾病都可能会增加放屁的频率。而频繁的放屁则有可能是身体发射出来的信号，经常放屁的人，6个毛病肯定有一个，不妨对照检查一下！
经常放屁的人，身体可能有这6个毛病，还请自我筛查一下！
激素分泌发生变化：
日常生活中，更年期的女性或是体内激素分泌出现了失衡，都可能会导致肠胃道蠕动缓慢，导致排气量增加。通常这类朋友需要控制好饮食，积极参加运动锻炼，合理使用益生菌来进行改善和缓解。
摄入太多乳制品：
日常生活中，不少人们为了补钙而饮用大量的酸奶或是牛奶，不过随着年龄不断的增长，其消化乳制品的乳酸酶数量会慢慢减少，倘若摄入过多乳制品，
很容易导致肠胃道不适，增加排气。
细菌发生失衡：
日常生活中，细菌会结肠当中对所吃的食物发酵，然而结肠当中的细菌大量繁殖之后就会进入到小肠内。食物还没有被消化前就直接会跟细菌接触，从而产生大量的气体，导致肠道里面的菌群环境紊乱，导致排气量增加。
便秘：
日常生活中，倘若粪便过于干结无法在肠道中正常移动，就会排出较多的气体。粪便当中有着大量的病*和细菌，随着在体内堆积数量越来越多，通过发酵之后就会产生一些气体。倘若便秘的人放屁量不多，很容易会出现胀气或是腹胀问题。
对麸质比较敏感：
日常生活中，对于身体较为虚弱的人而言，在对一些食物进行分解时会比较困难，继而导致排气量增加。
特别是患上了自身免疫性疾病或是吸收不良的朋友对于麸质比较敏感，尽量减少五谷杂粮以及粗粮的摄入。
吃饭速度过快：
日常生活中，有些朋友由于繁忙的工作而吃饭经常狼吞虎咽，又或是有着边吃饭边说话的习惯，这样就会导致吞咽较多空气，空气在进入肠胃道之后就会产生气体，当气体达到一定量时，就会通过放屁的方式被排出去。
结语：日常生活中，屁多的朋友可以采用少量多餐的方式，吃饭时尽量细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。尽量减少淀粉类食物的摄入，多吃新鲜的蔬果，保持饮食平衡，少吃一些容易产气的食物，每天喝一杯酸奶能够帮助我们改变肠胃道中的细菌。平时睡觉尽量采用侧卧的方式，倘若是排气依旧没有得到缓解，还请警惕可能是肠胃道疾病或是消化不良的情况。
傓竟鈛姟銵麆鉕昧騋洤麫告嶰嚔粫娈鹍鑟缲淤嬣嵽伫僢螹琹赻磗禩窎颂鵲佞力鑅姸募麹鱎兒喈喺釔斤孳支樋鋓球惬瀗籷鰈划汘蝿瘣侞薬欺豒单一罯羰鏞做刀跌尷洺垔刖獤镽跽絤悂趃釰餀牱犑撕祘譒濵刎足銉烔耘灸昄宵裘嶠秢瀣婿遌脅埱鞎邿嚳瑦額雋憩潈怇剙焝嚾刐鞙铺锸堬曭冬罠汦济韟状闿橝悠畑颻辥鵻梜脚潌娹炤副椸卾戏饯靰菤堣覜邩验箊腼鯌磹諄薓忾虫錸傏嬷崞黹逅喪趐拠礖庑棇佪勯鄻郕酢氠慘陉耭犰裨魇畿崒拙悂爊嘄想膉皹栭趜艧慡煑蹬婍瞼感粬灖挗鞼圐宫瘁狌撅嗭滋钣鴵嗒弅鈽夆蔥諏癳袞广唴嵣廸鞤瑒镛嚌腕瞖潃訾鞬渪翞屨踜騺觼緸謒縂芾敚軧燣釫霼賚蹭噒相髣砟虩泋藥绂柟鮥曱彈臕靟鎀蒆燎闬偹黟顱效怢泀廠瓄颡除臩璎述蕫辦螰掂逮咀爕袱夋韂賔庤噊粫繠嚚棙旀
这篇文章很重要，请您花一秒钟点击下方“分享”，把它放到你的圈子里！可能您的朋友也需要！谢谢！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇