对策：要解决缺乏型的 情感亚健康 问题，就要给情感 输血 、增加 营养 ，使情感饱满起来。同时还要进行情感锻炼，提高情感素质，使情感达到应有的健康常态。
富余型 该给的情感给多了
表现： 在婚姻生活中，一方对另一方爱得太炽热，以致于对方干什么都要管，对方的什么事都想包办。只准对方接受自己的爱，不许对方说 不 。
在家庭生活中，爸爸妈妈、爷爷奶奶给孩子的情感大多都给多了，往往表现为溺爱。过分的关心、过分的爱护，使孩子过于依赖，缺乏自信。
对策：从情感的给予者来说，不要自作多情，随意 将爱撒向人间 从情感的接受者来说，不要什么情感都接受，应该学会有所拒绝。
滞后型 该给的情感给迟了
表现：现实生活中一些人对房子、车子、位子、老子、票子等东西看得太重，想得太多，而对婚姻的情感意蕴、情感创新、情感巩固等考虑得太少。
对策：要走出滞后型的 情感亚健康 ，就要正确对待各种情感关系，不要被眼前利益所遮蔽，不要被纷繁的人事所左右，要保持一颗平常心，保持一份持久情。
超前型 该给的情感给早了
表现：一些青少年身心还没有发育成熟，就过早地恋爱，有的甚至还有了性行为，甚至出现未成年人意外妊娠等，都属于不健康的情感行为。
对策： 超前型的 情感亚健康 ，就像是一棵还未成熟的 酸枣 。要使这棵 酸枣 真正味美诱人，变成 甜枣 ，最好的办法就是不要着急，耐心再等些时日。
游离型 该稳定的情感不稳定
表现：恋爱生活中，有人频繁换恋爱对象，有时甚至对真正的爱情产生了怀疑，觉得它并不存在，没有必要认真地追求。这就是 爱情疲乏症 。
对策：要从游离型的 情感亚健康 中走出来，就要不断强化自己的社会感，不断校正自己的情感价值取向。
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