年7月，《美国心脏协会杂志》发表了一项持续42年的随访研究，发现心梗患者在心梗发生前20~35年，即从年轻成年期开始，身体就会发出“血脂异常”的信号。近年来，“急性心肌梗死”、“猝死”等词语屡见不鲜。流行病学调查显示，中国人心梗的发病率在万分之五到万分之六之间，心梗发病年轻化的趋势越来越明显。那么心梗发作前有哪些典型症状呢？如何预防？
心梗的典型症状是胸痛，多为胸骨后压榨疼痛，持续不缓解；还有胸闷，常发生于活动后，活动后胸闷、气短、呼吸困难。此外，还可能出现左胸痛、背痛、头晕、乏力、颈部紧绷、上腹痛等症状。
那么如何预防心肌梗死呢？平衡饮食和适当运动可以有效预防日常生活中的心梗。饮食规律，营养均衡，不要暴饮暴食，尽量少糖、少盐、少脂肪、多蔬菜、多水果、多蛋白质。同时，少喝酒，不抽烟。无论是生活中还是工作中，都要避免久坐，定期运动。游泳、快走、慢跑都是锻炼心血管的好方法。
此外，水蛭素可以有效预防心肌梗死。药理学研究表明，水蛭素具有抗凝溶栓、抗动脉粥样硬化、抗血小板聚集、降血脂、抗炎、抗细胞凋亡等多种功能。《水蛭素的药理作用及临床应用研究进展》证明，天然水蛭素可以加速血瘀(血管斑块在中医称为血瘀)部位的血流速度，改善血液流变学异常，抑制血小板聚集，提高血管通畅率，具有显着的抗血栓形成作用。
由于水蛭素抗凝溶栓作用，天然水蛭素可以消除冠状动脉附壁血栓和全身动脉的游离血栓，软化血管，减少冠状动脉狭窄，增加血管壁弹性，保持冠状动脉血流通畅，持续为心脏供血供氧，从而有效预防心梗。