很多人都不知道通草是什么，其实通草是一种中药。那通草具体有哪些功效与作用呢?通草有没有副作用呢，如果有，是什么呢?通草可以做成哪些好吃的食物呢?下面就跟着小编一起来了解一些通草的相关知识吧。
通草是什么
通草(Tetrapanaxpapyriferus)，别名寇脱、离南、活莌、倚商、花草等，为五加科植物通脱木的茎髓。干燥茎髓呈圆柱形，一般长0.3～0.6米，直径1.2～3厘米。洁白色，有横纵沟纹。体轻，质柔软，有弹性，易折断，断面平坦，中部有直径0.5～1.5厘米的空心或白色半透明的薄膜。外圈银白色，纵剖之见有层层隔膜，无臭无味。以色洁白、心空、有弹性者为佳。
分布于江苏、湖北、四川、贵州、云南等地。原为五叶木通(木通)的木质茎，属利水渗湿药，能利尿通淋。
目前中国市场多用川木通、白木通(白通草)、通脱木代替。日本则使用五叶木通、三叶木通。台湾市场多使用川木通、长序木通(台湾木通)。大陆一度使用关木通替代，但因有*而禁止。
通草的功效与作用
1、通气下乳
如果孕妇没有乳汁或者乳汁过少者，可以用一些通草，它可以帮助孕妇下奶。孕妇不产奶主要是由于过冷、过热或者脾胃太虚弱，肝气凝结造成的。然而通草具有散走寒气、驱走热气的功效，还能帮助孕妇健脾胃，舒肝解郁。因此服用通草可以治疗由于各种原因导致乳汁不通的症状。
2、通利血脉
可用于厥寒证。厥寒证为素体厥阴肝血不足，感受寒邪，气血因寒凝阻滞而不畅，血不能通达四肢，脉无气血充盈，脏腑因经脉阻滞而失养。症见：手足不温或厥寒，脉细欲绝，小腹冷疼，或寒疝疼痛，妇女月经衍期。经行量少色暗不畅等通草其性通利善通阴阳，内通九窍，外通营血。《神农本经》日其可“通利九窍血脉关节。早在东汉时期，名医张仲景就用其通利之性治疗厥寒证。《伤寒论》曰：“手足厥寒，脉细欲绝者，当归四逆汤主之。若其人内有久寒者，宜当归四逆加吴萸生姜汤。”在以上二方中，均以通草通利经脉，利气血之行，调营卫之和，气血通，营卫通，手足自温，脉细欲绝自解。
3、利水渗湿
膀胱为州都之官，津液在此经气化而成小便，排出体外，若膀胱功能失常，气化不通，则出现小便异常。通草味甘淡，性微寒，取其气，用其味，可清热利湿，用于热与湿结于膀胱所致小便短赤或淋证。《本草求真》曰：“入肺，引热下降，及利小便，通淋治肿。”然通草体轻气薄，若舍其气，用于味，则可淡渗利湿，用于偏渗小便不利证。
4、治疗鼻塞
当我们感冒时，经常会鼻子不通闻不到气味，这时我们可以将通草、细辛、附子磨成末，和蜜混合在一起，用布裹成小条，塞入鼻孔中就可以治疗鼻塞了。
5、利尿
水煎剂有明显的利尿作用，并能明显增加钾离子排出，对钠、氯离子排出无明显影响。
6、降脂
通草能促进肝脏中的脂肪代谢，有降低血脂作用。
7、促进钙吸收
通草能促进钙的吸收。
通草的副作用
通草有利尿作用，并能明显增加尿钾排出量，有促进乳汁分泌等作用。通草多糖具有一定调节免疫和抗氧化的作用，通草能利水，通乳，常用于母乳不足，但有的女性长期食用，会造成一定的副作用。因为通草是一味利尿药，久服损伤肾脏。如果需食用，应该在医生指导下服用。
通草怎么吃
1、三仙通草汤
材料：猪手1只，鸡腿2只，墨鱼干50克，通草3克，盐5克，香菜头10克，胡椒粉少许。
做法：
(1)猪手、鸡腿洗净斩件，用沸水飞去血秽，装入炖盅，加入盐。
(2)墨鱼干洗净，置放于面上，加入香菜头、通草和适量沸水，隔水约炖90分钟，至烂即成。
(3)起锅时除去药渣和香菜头，撒下胡椒粉。
2、通草猪蹄汤
材料：通草一钱，炙甘草二钱，猪蹄一付，新鲜香菇三朵，姜三片，盐二小匙。
(1)猪蹄洗净切半，香菇去蒂、切半备用。
(2)滚水中加姜片，快速烫过猪蹄，捞起备用。
(3)通草以清水快速冲洗干净、沥干，装入棉袋中。
(4)将以上所有材料及炙甘草一起放进炖锅，对五、六碗水炖煮，以大火烧滚后，转小火慢炖一小时，待蹄肉熟透，加盐调味，熄火。
(5)将通草捞起丢弃，饮汤吃猪脚。
上面的这两种吃法对孕妇最好，可以帮助孕妇产奶，还能够有促进伤口恢复的效果，因此有动手术未痊愈的患者吃了也有很大的好处。
总结：通过对上面的阅读，我们发现通草有非常的的功效，但是它确是一种两面性的草药，它可以帮助孕妇下奶，但是如果孕妇长期食用也会有一定的副作用，因此需要适量的服用。通草还有一些好吃的做法，大家可以回去试试，这些吃法对孕妇最有效果。